鶏の手羽元とトマトのインドカレー レシピ・作り方
材料（シナモン2人分）
作り方
- 1 玉ねぎとトマトをみじん切りに切る。
-
2
鍋にオリーブオイルを入れ鶏の手羽元を入れ焼き色がつくまで焼き一旦取り出す。
玉ねぎを入れきつね色になるまで炒める。 -
3
玉ねぎがきつね色になったらトマト、水、プレーンヨーグルト、ケチャップ、☆を入れ煮る。
10分煮たら、おろしニンニク、おろし生姜を入れてさらに20分混ぜながら煮る。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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