チキンソテー・ブロッコリーソース レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏ももにフォークで数ヶ所穴をあけて塩・こしょうを振る。
弱火のフライパンに皮面から焼く。
フライ返しで押さえつけながら両面焼き色が付くまでじっくられ火を通す。 -
2
ブロッコリーをみじん切りにして耐熱ボウルに入れてラップする。
５００wレンジで５分温める。
熱いうちに★を加え混ぜる。 - 3 お皿に食べやすく切った鶏を盛って、ソースをかける。
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- 料理名
- チキンソテー
Nico
元カフェ店員です♬˖*
レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*
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ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略
ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能
２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧*
【 新じゃがチーズケーキ 】
ありがとうございます♡
✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆
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