ピリッと甘辛っ チキンソテー ♪ レシピ・作り方

ピリッと甘辛っ チキンソテー ♪
  • 約10分
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
安く購入できる鶏むね肉、ご飯が進む甘辛の味付けに♪

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 200g
  • 少々
  • 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 適量
  • ☆水 100ml
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆しょうゆ 小さじ1
  • ☆豆板醤 小さじ1/2
  • ☆片栗粉 小さじ1強
  • 刻み葱 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、塩、酒をかけ10分程置きます。
    キッチンペーパーで水気をとり、片栗粉をまぶします。
  2. 2 フライパンに油を入れて焼きます。

    焼いている間に☆片栗粉調味料を合わせます。
  3. 3 鶏肉に火が通ったら☆の調味料を加えて絡めます。
    刻み葱を加え混ぜ合わせたら火を止めます。

きっかけ

お弁当のおかず

  • レシピID:1290028446
  • 公開日:2019/09/16
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チキンソテー100円以下の節約料理豆板醤鶏むね肉お弁当のおかず全般
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