体育祭のお弁当2019 ポークおむすび レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵をほぐし、砂糖を混ぜ、卵焼き器に全体に流し、そのまま四角に焼く。やや弱火で表面が乾いてきたらひっくり返す。

   

2. 2 焼けたら取り出し、冷まして4等分に切る

   

3. 3 ダイソーで売っているこのようなタッパーをごはんの型に使います。

   

4. 4 ポークは6等分にスライスする。（6だとかなりボリュームがあるので8等分でもOK）
   フライパンで両面焼き、醤油をまわし絡める。冷ましておく。

   

5. 5 タッパーにラップを敷き、ご飯を一杯分詰める。ラップは後でそのまま包みこむので、大きめにカットすると良い。

   

6. 6 一度ラップを広げ、ご飯の上に卵・ポークを乗せる。

   

7. 7 海苔を巻く。

   

8. 8 再びラップでぴっちりと包んでできあがり。

   

9. 9 タッパーに入れて運動会に持参しました。