レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー レシピ・作り方

レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー
  • 約10分
Nico
Nico
皮までしっとり美味しいかぼちゃのソテーです(*^^*)
お弁当や付け合わせにもオススメです♪

材料(2~3人分)

  • かぼちゃ 1/8個
  • 大さじ1
  • バター 20g
  • 塩、ブラックペッパー、ドライパセリ 各少々

作り方

  1. 1 かぼちゃの種を取り除いて、皮をよく洗う。
    耐熱にかぼちゃと水を入れてラップして500wレンジで2分温める。
  2. 2 かぼちゃを5mm幅に切って、バターを熱したフライパンで両面焼き色が付くまで焼く。(弱めの中火)
    塩とブラックペッパーを振る。
  3. 3 火が通ったら、お皿に盛ってパセリを振る。

きっかけ

昼食に。

  • レシピID:1290027648
  • 公開日:2019/05/14
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カテゴリ
かぼちゃ夕食の献立(晩御飯)お弁当のおかず全般昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
簡単 節約 子供が喜ぶ 冷めても美味しい
料理名
かぼちゃのソテー
Nico
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つくったよレポート(4件)

  • ちょこママ♡
    ちょこママ♡
    2021/09/22 14:52
    レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー
    おいしかったです\(//∇//)\
  • ビッグさん
    ビッグさん
    2020/07/27 11:19
    レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー
    あちゃ~これは美しさに欠けるできに...でも輸入ものでなく国産南瓜は柔らかくて美味しいですね
    いっぺんに南瓜ファンになりました ごちそうさま
  • じゃが塩
    じゃが塩
    2019/06/21 08:43
    レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー
    お弁当おかずに作りました。美味しかったです(*´∇`*)
  • yucci
    yucci
    2019/05/17 19:38
    レンジで時短♪かぼちゃのバターソテー
    こんばんは(^▽^)/レンチンしたら皮まで柔らかくて美味しいですね!今度からレンチンします♪

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