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唐揚げ&海老とブロッコリーの炒めもの弁当 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
唐揚げ&海老とブロッコリーの炒めもの弁当
  • 300円前後

フライパン1個とレンジで作りました♥

作り方

  • 1

    唐揚げ用の鶏肉と白だしをポリ袋に入れて揉みこみ、5分ほど置く。

  • 2

    卵は溶いて温泉卵のタレと紅ショウガを入れて混ぜる。サラダ油をひいて140℃に熱したフライパンで焼きながら巻く。

  • 3

    (1)のフライパンをさっと拭き、半分に切ったウインナーを焼く。

  • 4

    殻を剥いた海老と解凍したブロッコリーをフライパンで炒め、塩コショウで味を調える。

  • 5

    (4)のフライパンをさっと拭き、サラダ油を2㎝ほど入れて小麦粉をまぶした鶏肉を揚げ、油をきる。

  • 6

    お弁当箱にごはんとおかずを詰める。

きっかけ

海老のからを剥いたので。

おいしくなるコツ

唐揚げはお好みで塩コショウをふっても。

レシピID: 1290026133

公開日:2018.11.02

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関連情報

料理名
唐揚げと海老とブロッコリーの炒め物弁当
料理用途
普段の料理

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