参鶏湯風お粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏モモ肉 80g
- 雑穀米 大さじ5杯
- 剥いた栗 3粒
- 種を取ったカボチャ 7／１
- しめじ ５／１パック
- お湯 500cc
- おでんの素 大さじ1
- チンゲンサイ 1本
- 酒 大さじ1
作り方
- 1 雑穀米を洗う。
- 2 お湯に酒、おでんの素を入れ混ぜ、鶏モモ肉、むき栗、しめじ、雑穀米を入れ沸騰させる。
- 3 カボチャを食べやすく切り1に入れ火が通るまで煮る。
- 4 火が通ったらチンゲンサイを入れさらに10分煮る。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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