ジンギスカンと白滝のチャプチェ風 レシピ・作り方

ジンギスカンと白滝のチャプチェ風
  • 約15分
Nico
Nico
ヘルシーなメインです(*^^*)★

材料(4人分)

  • 白滝 500g
  • 味付ジンギスカン 400g
  • にんじん 1/2本
  • 小松菜 2束
  • ★焼き肉のタレ 大さじ3
  • ★おろしにんにく、コチュジャン 各小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 白炒りごま 少々

作り方

  1. 1 白滝を食べやすく切って、下ゆでする。
    白滝を茹でている間に、深めのフライパンにジンギスカンを炒めて、千切りにしたにんじんと、ざく切りにした小松菜を加え炒める。
  2. 2 しんなりしたら、水気を切った白滝を加え炒める。
    予め混ぜ合わせた★をまわしかける。
    3分ほど混ぜて味をなじませる。
    ごま油をまわしかける。
  3. 3 器に盛って、白炒りごまをかける。

きっかけ

糖質制限したくて。

  • レシピID:1290024625
  • 公開日:2018/08/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質チャプチェ小松菜しらたき糸こんにゃく
関連キーワード
ヘルシー 低糖質 ダイエット 低カロリー
料理名
チャプチェ
Nico
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • sancyu3
    sancyu3
    2022/05/26 20:17
    ジンギスカンと白滝のチャプチェ風
    野菜をたくさん入れて作りました!
  • yucci
    yucci
    2018/09/08 08:51
    ジンギスカンと白滝のチャプチェ風
    ヘルシーで簡単で美味しかったです(^▽^)/また作ります♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る