山芋と蓮根ハンバーグ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 蓮根の皮を削ぎ、すりおろす。
- 2 山芋の皮を剥きすりおろす。
- 3 牛ひき肉におろし蓮根、おろし山芋、おろし生姜を入れて岩塩胡椒を加えよくこねる。
-
4
ごま油を熱し円形に整えて焼く。
裏返ししたら蓋をして蒸し焼きにし火が通るまで焼く。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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