卵とツナのピーマンボート☆ピーマンカップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を取る。
ふんわりラップをして、600w40〜50秒レンジで火を通す。 - 2 ツナ缶の油をフライパンで熱し、溶き卵とツナと塩こしょうを入れ、スクランブルエッグを作る。
- 3 ピーマンの中に2をスプーンでたっぷり詰め、オーブントースターで5分ほど焼いたら完成！
- 4 マヨネーズやチーズをかけても美味しいです♡
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