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遅めの晩ごはんに♥豆腐の肉巻き【照り焼き】 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
遅めの晩ごはんに♥豆腐の肉巻き【照り焼き】
  • 300円前後

遅めの晩ごはんに♥

作り方

  • 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、レンジで加熱し(600wで2分)粗熱をとって12等分に切る。

  • 2

    豚肉で巻く。

  • 3

    フライパンにごま油をひき、140℃に熱し、豚肉の巻き終わりを下にして焼く。

  • 4

    豚肉に火が通ったら、◆の材料を加え、絡めながら煮詰める。

きっかけ

ちょっと体重が増えたので、お豆腐でかさまししてみました。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調節してください。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
健康料理 > ヘルシー料理 > その他のヘルシー食材

レシピID: 1290019248

公開日:2017.02.02

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関連情報

料理名
豆腐の肉巻き【照り焼き】
料理用途
普段の料理
関連キーワード
節約肉巻き豆腐照り焼き

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