５分で作れるお弁当丼 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルを入れて卵を割り入れ蓋をして目玉焼きを作る。
レトルトハンバーグを耐熱容器に入れ電子レンジで１分加熱する。 - 2 ご飯をお弁当に盛りつけ、レトルトのハンバーグソースをかける。
- 3 ブロッコリーを流水で洗い電子レンジで２分加熱する。
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4
ご飯の上に卵、ブロッコリー、半分に切ったハンバーグを並べる。
目玉焼きの部分に塩コショウを振りかける。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2016/10/20 22:20
チキンハンバーグを買って来て作って、手抜きで私達の大葉だったから、まな板なしｗリピしたいにポチ♪５分で美味しい最高ｗあれ、たまたま燃えてる時に電話した❤・・❤
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