レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ レシピ・作り方

レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ
  • 約10分
  • 300円前後
yaezakura.com
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食材はきのこと海苔だけ!
最強の食物繊維コンビでヘルシーな一品をどうぞ(о^∇^о)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しめじはいしづきを取ってほぐす。えのきはいしづきを取って半分に切る。エリンギはしめじくらいの大きさに千切り。
  2. 2 器に●印の調味料を合わせておく。
  3. 3 1をボウルに入れ、ほんだしをふりかけてラップをかけ、レンジで加熱する。(700wなら3分程度)
  4. 4 熱いうちにざるにあげ、自然に落ちる水分を切ったら2と合わせてよく混ぜる。
  5. 5 冷めたら、ちぎった海苔と和えて完成。

きっかけ

中途半端に残ったきのこだけで一品作りたい!(笑)

おいしくなるコツ

きのこは、しいたけや舞茸などで代用可能です。海苔は熱いうちに入れると溶けてしまうので冷めてから和えてくださいね。

  • レシピID:1290017946
  • 公開日:2016/09/02
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カテゴリ
しめじ海苔食物繊維の多い食品の料理エリンギえのき
関連キーワード
きのこ 海苔 酢の物 ヘルシー
料理名
きのこの海苔酢あえ
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つくったよレポート(4件)

  • eina
    eina
    2019/09/21 21:58
    レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ
    簡単にできて美味しかったです。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2017/09/13 15:02
    レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ
    もうあとひと品にレンジでチンはほんと助かります(*´ω`) きのこがたっぷりいただけて海苔の風味がとっても美味しかったです^^*
  • ジョンとポーク
    ジョンとポーク
    2016/09/24 11:36
    レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ
    写真ボケちゃってすみません!おいしかったです。
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2016/09/06 22:03
    レンジで簡単♪きのこたっぷり海苔酢あえ
    さっぱり美味しい~♪
    簡単にできてとっても嬉しいです!
    (*^^)vごちそうさまでした!

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