ささみでチキン南蛮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ささみ 3本
- ◆酒 大1
- ◆塩 小1/3
- ◆コショウ 少々
- ◇溶き卵 1個分
- ◇小麦粉 大1
- サラダ油 適量
作り方
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1
ささみは筋を取り除き、ラップをかけて綿棒でたたく。
斜め4等分に切る。
◆の材料とささみをポリ袋に入れて5分ほど置く。
-
2
◇の材料を混ぜ、（１）につけ、170℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。
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関連情報
- 料理名
- ささみでチキン南蛮
cln_akiko
フルタイム勤務の塾講師です。数学担当❤（主人も同業者！職場結婚❤）
結婚8年目❤❤
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2011年4月より専業主婦(*^_^*)
今までサボってきた主婦業を勉強しつつ、資格取得を目指します！
紅茶コーディネーターの資格とりました☆（最優秀成績賞をいただきました❤）
乗馬ライセンス5級とりました★
2012年5月 再び塾の先生に戻ることに❤
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低所得家のごはんの友2017/10/02 12:40
美味しく出来ました！ -
★とっこ2016/12/25 13:31
美味しかったです^_^ごちそうさまでした★ -
satoko80992016/07/16 01:40
ささみで作ってもおいしいですね♪
ごちそうさまでした☆
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