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林檎・人参・生姜で美容ジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料一人分人分

  • 人参

    1本

  • 林檎

    2分の1個

  • レモン汁

    2分の1個

  • すりおろした生姜

    小さじ1

  • ココナッツウォーター又は水

    5CC

  • オリーブオイル又はオリーブの実

    小さじ1 実なら3粒

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
林檎・人参・生姜で美容ジュース
  • 300円前後

美容に良いものをジューサーにかけて美味しい美容ジュースを作りました

作り方

  • 1

    オリーブの実の水気を切る。
    ジューサーかミキサーによっては人参を切り、電子レンジで1分加熱、りんごの芯を取り除き、小さく切る。

  • 2

    レモン汁を搾る。

  • 3

    材料全てをミキサーにかける。
    ジューサーの場合は人参、りんごをジュースにしてから、ココナッツウォーターとオリーブオイル、生姜をよく混ぜてください。

  • 4

    オリーブオイルではなくのオリーブ実の場合は一緒にジューサーにかけて下さい。

きっかけ

美容ドリンクを色んな美魔女が飲んでいるのを知りオリジナルアレンジしてます

おいしくなるコツ

人参の分量はお好みで、オイルは入れなくても

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > にんじん
食材:
果物 > りんご

レシピID: 1290016826

公開日:2016.03.25

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