林檎・人参・生姜で美容ジュース レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
オリーブの実の水気を切る。
ジューサーかミキサーによっては人参を切り、電子レンジで１分加熱、りんごの芯を取り除き、小さく切る。 - 2 レモン汁を搾る。
-
3
材料全てをミキサーにかける。
ジューサーの場合は人参、りんごをジュースにしてから、ココナッツウォーターとオリーブオイル、生姜をよく混ぜてください。 - 4 オリーブオイルではなくのオリーブ実の場合は一緒にジューサーにかけて下さい。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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