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貧血 鉄分 豚レバーの甘辛煮♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
貧血 鉄分 豚レバーの甘辛煮♪
  • 300円前後

鉄分補給に^ ^

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ 中火にしおろし生姜、レバーを炒めます。

    全体に白っぽくなったら
    合わせておいた しょうゆ、酒、砂糖を加え煮詰めます。

  • 2

    器に盛り 細く切ったネギを添えます。

きっかけ

体調管理に♫

レシピID: 1290015175

公開日:2015.09.30

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