【糖質制限★節約】もやし入り♪ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ボウルに①の材料を入れ、捏ねる
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2
ピーマンは縦半分に切り、種を取る。①を詰める
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3
フライパンにラードを熱し、②を入れ、両面蒸し焼きにする
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4
表面に焼き色が付き、中まで火が通ったらフライパンから取り出す。
フライパンに残った肉汁にケチャップ・ソース足し、煮詰めてソースにする
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