お弁当おかず♪鶏胸肉の刻み焼き♪ レシピ・作り方
材料（8回人分）
作り方
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1
鶏胸肉は皮をとり刻みます。
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2
①の調味料を加え下味をつけます。
10分程おきます。 -
3
☆の調味料を加え揉みます。
-
4
フライパンにゴマ油を入れ お好みの大きさに焼きます。
※16個焼きました。
- 5 焼きあがったらカップに入れ白ごまをかけます。
-
6
※〜作り置きおかず〜
カップに一回分ずつ入れ 清潔なタッパに入れます。
完全に冷めたらラップをかけて蓋をし 冷凍庫に入れます。
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