鉄分♪ レバーと長ねぎ焼き ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚レバー 60g
- 長ねぎ 15cm
- サラダ油 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
豚レバー
大きい場合は食べやすい大きさにきります。
長ねぎ
長さ3cmに切ります。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ 豚レバーを焼きます。表面が全体に焼けてきたら 長ねぎを入れ 塩コショウを振ります。
お肉がしっかり焼けたら出来上がりです。
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