サバカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに油を熱し、サバを皮から焼き、皮がパリッとしたらひっくり返し、両面に焼き色を付ける。
- 2 おたまかフライ返しでサバを3-4つに割り、スライスした玉ねぎを加え、よく炒める。
- 3 タマネギが半透明になったら、水を150cc加え、カレールウを入れ、よく混ぜながら溶かし、一煮立ちさせる。
- 4 皿にご飯を盛り付け、さっと油外で4センチほどの長さに切ったホウレンソウを添え、３をかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- シーフードカレー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
