ランチにメイソンジャーサラダ♪ レシピ・作り方

ランチにメイソンジャーサラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
職場にジャーサラダ♪ でオシャレにランチ(≧∇≦)

材料(1人分)

  • 大根 1cm
  • 人参 4cm
  • 赤ピーマン 1個
  • さやいんげん 5本
  • 紫玉ねぎ 1/6個
  • プチトマト 5個
  • 冷凍グリーンピース 1/4カップ
  • グリーンオークリーフ 4枚
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • ☆レモン汁 大さじ1
  • ☆塩 少々
  • ☆粗挽きコショウ 少々
  • ☆乾燥パセリ 少々
  • ☆乾燥バジル 少々

作り方

  1. 1 ☆の調味料を混ぜてビンに入れます。

    大根
    1cm角に切ります。

    人参
    細切りにします。

    赤ピーマン
    細切りにします。
  2. 2 さやいんげん
    ヘタを切り落とし3等分にし茹でます。

    紫玉ねぎ
    1cm角に切ります。

    プチトマト
    半分に切ります。

    冷凍グリーンピース
    さっと茹でます。
  3. 3 グリーンオークリーフ
    綺麗に洗い水気を拭き取ります。
  4. 4 ビンに大根、人参、赤ピーマン、さやいんげん、紫玉ねぎ、プチトマト、グリーンピース、グリーンオークリーフを詰めます。

きっかけ

ランチ用に 家にある材料を詰めるだけ^ ^

  • レシピID:1290013120
  • 公開日:2015/02/21
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