貧血予防に♪小松菜・パセリ・バナナスムージー♪ レシピ・作り方

貧血予防に♪小松菜・パセリ・バナナスムージー♪
  • 5分以内
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
貧血ぎみなのでパセリを加えたスムージーにしました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナは、5等分にします。

    小松菜は、茎の部分を、1cm程切り落とし 5cm程度の長さに切ります。

    パセリは、葉のみ使います。

    レモンは皮を取り除きます。
  2. 2 ミキサーに『1』の材料を入れ 氷、水も加えてスイッチを、入れます。

    なめらかになったらスイッチを切り グラスに入れます。

きっかけ

朝のドリンクです。

  • レシピID:1290012780
  • 公開日:2015/01/29
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