【糖質制限】ラカントSで♪簡単フライパンすき焼き レシピ・作り方

【糖質制限】ラカントSで♪簡単フライパンすき焼き
  • 約15分
  • 500円前後
waffling
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糖質制限中でも安心して食べられるすき焼き風煮込みです♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくはあく抜きして、食べやすい大きさに切る。
    白菜は5cm幅に、豆腐は3cm角位に切る。
  2. 2 フライパンに●の調味料と①の材料とゆで卵を入れ、煮立ったらふたをしてそのまま冷まし、味を染み込ませる
  3. 3 食べる直前に再加熱し、食べやすい大きさに切った牛肉を入れ、肉に火が通ったら完成♪
  4. 4 お肉も固くならず、具材には味が染みています♪

きっかけ

糖質制限中でも甘辛いすき焼きが食べたくて♪

おいしくなるコツ

解凍した牛肉を使う場合は、流水で軽く洗って水気を切ると、臭みが気にならなくなります

  • レシピID:1290012515
  • 公開日:2015/01/10

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すき焼き糖質制限・低糖質
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つくったよレポート(2件)

  • GoliMam
    GoliMam
    2022/01/23 08:59
    【糖質制限】ラカントSで♪簡単フライパンすき焼き
    レポート失礼します。

    お手軽で甘さ控えめ。野菜とタンパク質をバランスよく摂取できるので、すでに3回リピートしてますw

    ありがとうございました!
  • さやか8208
    さやか8208
    2022/01/08 14:06
    【糖質制限】ラカントSで♪簡単フライパンすき焼き
    揃えてた春菊などの野菜で。味付けヘルシーなのにとっても甘くて美味しかったです♡エリスリトール代用でした。ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

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