【糖質制限＆MEC食】牛肉のソテーとろとろ卵ソース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 牛肉に塩コショウし、油を入れたフライパンで炒めて、色が変わったらお皿に移す
- 2 ①のフライパンに卵・粉チーズ・牛乳を入れ、木べらで混ぜながら弱火で火を通しとろとろになったら①にかける
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