【糖質制限】家にある調味料で♪水切不要マーボー豆腐 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
●の調味料を合わせておく。
フライパンにひき肉を入れ炒め、●の調味料を入れ一煮立ちさせる
-
2
豆腐は水切りせず、２㎝角くらいに切り、フライパンに入れる。
豆腐が温まるまで中火で煮る
-
3
○（水＋片栗粉）の水溶き片栗粉を加え、豆腐を崩さないようにざっと混ぜ合わせてとろみを付ける。
こども用はここで皿に取り分け、大人用はラー油も加えてざっと混ぜたら完成♪
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- マーボー豆腐（麻婆豆腐）糖質制限・低糖質
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