便秘解消♪グリーンスムージー（小松菜・オレンジ） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
今回はバナナを冷凍しないで作ってみました。
バナナは皮をむき一口大に切る
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2
小松菜はよく洗い２㎝幅に、オレンジも表の皮を向き、一口大にカット。
ミキサーに水・氷・バナナ・オレンジ・小松菜を入れ１分ミキシング
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3
グラスに注いで完成♪
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飲みやすさ★★☆
パナソニックのファイバーミキサー愛用中♪