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お弁当に☆大豆のゴマ和え☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 茹で大豆

    50g

  • 黒ゴマ

    大さじ2

  • 砂糖

    小さじ1

  • 醤油

    小さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆大豆のゴマ和え☆
  • 100円以下

大豆本来の甘味と、ゴマ和えの辛味が、とても合います。しっかり味付けしているので、お弁当の1品にも向いています。

作り方

  • 1

    黒ゴマをすり、砂糖を入れて更にサッとすります。

  • 2

    1に醤油を入れて更に少しすります。

  • 3

    2に大豆を入れて、よく混ぜ合わせます。

  • 4

    お皿に盛りつけて又はお弁当に入れて出来上がりです。

きっかけ

茹で大豆を沢山作ったので、今まで作った事の無いものと思い、ゴマ和えが思いついたので作ってみたら、以外に美味しくできたので投稿しました。

おいしくなるコツ

お弁当に入れるように味をしっかりめにしているので、塩分を控えたい方は、少し醤油を少なめにして作って下さい。

レシピID: 1290008859

公開日:2012.12.17

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2013.12.17

    黒ごまの香ばしさが好きです♡
    絹さやプラスです(*^^*)
    健康的な一品は嬉しいです♡♥

    ねうしとら子さん♡お久しぶりです~(*^_^*)また、レポ感激です~☆絹さやプラス☆彩り良くてさすがです~☆作っていただき有難うございました(*^。^*)♡♡

    お返事を見る

  • 2012.12.28

    大豆レポでもう1品♪
    胡麻和えもおいしくいただきました^^
    ごちそうさまでした☆

    またもや、連レポ~(*_*)☆☆☆年末なのに、凄すぎです~(*☆。☆*)いっぱい、つくレポ有難うございました♡ホントに感謝です♡♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
大豆のゴマ和え
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
大豆ゴマ和えお弁当簡単

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