現在地
野菜  > 

ゴーヤとツナ炒め レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3-4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴーヤとツナ炒め
  • 300円前後

簡単で美味しいです。

作り方

  • 1

    ゴーヤのヘタを切り落とし種とワタを取り除く。
    5ミリ幅に切り塩をふり
    軽くもみ水気を絞る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルと1.を入れ炒める。

  • 3

    ボールに◯を入れ混ぜる。

  • 4

    2.にツナを入れ炒め
    3.を加える。
    フライパンを3-4回返して
    卵がふんわりしたら出来上がり。

きっかけ

もう一品に。

レシピID: 1290008071

公開日:2012.09.11

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2013.08.30

    自家製ゴーヤで作りました♪ツナの味があるから簡単調理でゴーヤが美味しく食べれますね(^u^)
    ご馳走様でした~

    momotarou1234さん こんにちは(^^)
    こちらこそ~作ってもらえて嬉しいです。ありがとうございました♪

    お返事を見る

関連情報

料理名
ゴーヤとツナ炒め
料理用途
普段の料理

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ゴーヤとツナ炒めのページ上部へ