ダブル～めかぶとオクラのねばねば～♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
おくらのへたを切る
-
2
たてに切る
-
3
手で種をとる
-
4
洗ってレンジでチンする（お湯で茹でてもOK）
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5
細かく刻む
-
6
めかぶを器に入れて5を乗せ真ん中に黄身を乗せる。
ポン酢をかける
- 7 食べる前に全部を混ぜる
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