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お弁当の下ごしらえ1☆☆野菜の肉巻き☆☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料5人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当の下ごしらえ1☆☆野菜の肉巻き☆☆
  • 300円前後

食べやすい分量ごとに冷凍保存しておくと、お弁当に便利です♪

作り方

  • 1

    アスパラは4等分の長さに切り、ポリ袋に入れてレンジで加熱する。(800wで40秒)
    人参は皮を剥き、アスパラと同じくらいの大きさに切り、レンジで加熱する。(800wで1分)

  • 2

    アスパラと人参の粗熱が取れたら、人参とアスパラを交互に置いて巻く。

  • 3

    使いやすい量をラップに包み、ジップロックに入れて冷凍保存する。

きっかけ

豚肉とアスパラが安かったので、多めに作って冷凍保存用にしました。

おいしくなるコツ

照り焼きや、塩コショウで焼いてもおいしいですし、大根おろしとポン酢で食べてもおいしいです。使う時は冷蔵庫に移動させておいてください。

レシピID: 1290007167

公開日:2012.06.23

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つくったよレポート 9件(7人)

  • 2017.10.31

    下ごしらえでお弁当作りがらくになります~☆

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2015.03.21

    美味しかったです♬ごちそうさまでした(#^.^#)

    作ってくださって嬉しいです(#^.^#)❤
    レポありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2015.01.30

    お弁当に!便利でしたーごちそうさまでした

    活用してくださって嬉しいです☆
    レポありがとうございました(*^_^*)❤

    お返事を見る

  • 2014.10.17

    久しぶりにリピしました♪
    時間のある時に作っていると便利ですね♫

    活用していただいて
    嬉しいです。レポありがとうございました☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
野菜の肉巻き【冷凍保存】
料理用途
普段の料理
関連キーワード
お弁当豚肉アスパラ人参

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