ブロッコリーとしらすのケークサレ レシピ・作り方

ブロッコリーとしらすのケークサレ
NZ0306
NZ0306
ヘルシーで栄養のあるごはんケーキ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは固めにゆででよく水をきっておく。オーブンを180度に予熱する。
  2. 2 薄力粉、BP、塩を袋に入れて良くふっておく。ボウルに卵をとき、オリーブオイル、スープと合わせたら粉類をまぜていく。
  3. 3 型にシートをつけたら、②の生地を半分入れ、上にブロッコリーとしらすをおき、また生地をかける。一番上にきれいめにブロッコリーを並べる。
  4. 4 オーブンで30分焼く。

きっかけ

ケークサレ基本のレシピをヘルシーにアレンジしました。

おいしくなるコツ

チーズやケチャップをトッピングするとカロリーアップしますがやはり食べやすくなると思います。

  • レシピID:1290006993
  • 公開日:2012/06/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
塩ケーキ(ケークサレ)
料理名
ケークサレ
NZ0306
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る