ハムツナ彩りサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 レタスを一口大にちぎる。
- 2 きゅうりは輪切りの薄切りにし、ボールに入れ塩をふり軽く混ぜ合わせる。
- 3 人参はスライサーで細切りし、水につける。
-
4
ツナ缶を開け、缶のフタで押さえながら油を捨てる。
ハムを半分に切る。 - 5 2.と3.を別々に両手で軽く絞り水気をきる。
-
6
器にレタス・人参・キュウリ・ハム・大葉・ツナを盛りつけて出来上がり。
食べる時にマヨネーズ・醤油をかける。
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関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- ハムツナサラダ
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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