ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分にして種をとる
- 2 ミンチにしおこしょう・味噌・醤油を入れて粘りが出るまでまぜる
- 3 油をしいたフライパンに肉の面を下にして弱火で10分焼く（とろ火）
- 4 強火にして両面に焼き目をつける
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