オクラのピリ辛 超簡単料理！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラに塩をふって、まな板にこすりつける。
- 2 鍋にお湯をわかし、オクラを2分程ゆでる。お湯を捨て、冷水を入れて少し冷やした後、ザルに移して水気を切る。
- 3 オクラはへたを切り落とし、輪切りにする。
- 4 オクラにおろししょうがと韓国のりを加えて、完成。
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ココナラドクター@ココナラ
内科専門医・メンタリスト
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