鉄分補給の豆腐&ひき肉カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉を炒め、水を茶碗1杯分とほうれん草を足して加熱
-
2
すぐ煮立つのでカレー粉を入れて溶かす
-
3
豆腐を麻婆豆腐の豆腐程度の大きさに切って入れ、牛乳を足したら水分が少しとぶ程度に軽く煮詰める
-
4
ごはんを盛った器に出来上がったカレーをかけ、ひじき煮を添える。
上からすりゴマをかけたらいただきましょう
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