カニカマとホウレンソウのマヨペッパー炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は塩をひとつまみ入れたお湯(ビタミンが減らないように)に通し(シュウ酸を流す)さっと、引き上げ食べやすい大きさに切る。
- 2 カニカマも食べやすい大きさにする。
- 3 フライパンにマヨネーズを入れてカニカマを、炒める。
- 4 ブラックペッパー(胡椒でも)を入れて更に炒め、1のほうれん草を入れる。
- 5 4にごまとしょうゆを入れて全体になじんだら出来上がりです。
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ひまわりれんこ
あるもので、なるべくなるべく頑張ろう！そう思って毎日冷蔵庫の前に仁王立ち(p_-)
初めて作った料理は「味の無い野菜炒め」でした。毎日、料理の本を見ながら2時間3時間台所で悪戦苦闘！「ダシ」って何？「みそ」てどんなみそ？「ひとかけ」って？？？の日々でした。月日は過ぎて・・少しは成長したかなと(^_^;)初めてお料理をされる方にもわかりやすいようなレシピを目指しています。どうぞ宜しくお願いします。
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チヨヨ2017/10/12 17:42
たっぷりほうれん草がとれるし、カニカマとマヨネーズで間違いないお味♪栄養満点で美味しかったです。ごちそうさまー！
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