離乳食＊レンジだけで簡単♪しらすのりあんかけごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
今回は、塩気を抜いて冷凍しておいたしらすを使いました。
冷凍でなくてもＯＫですが、月齢に合わせてお湯などをかけて塩気を抜いたり、小さく刻んだりしておいてください。 - 2 器に、しらす、小さくちぎったのり、水を入れて、レンジで軽く温めます。
- 3 さらに醤油、片栗粉を入れてよく混ぜ、とろみがつくまでレンジで加熱します。
- 4 ご飯の上にかけたら完成です！
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