満腹ヘルシー！おからdeココア蒸しパン レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
深めのタッパーを用意する。
（ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸの750mlを使用）
タッパーにおからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖、純ココアを入れ ホイッパーで先に粉類を混ぜる。 -
2
卵、ヨーグルト（又は牛乳か豆乳）を加え よーく混ぜる。
※底にも固まってるかもしれないので、確認しながらよく混ぜる。 -
3
ふんわりラップをかぶせ、500wレンジで4分チンする。
串をさして何もつかなければ出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
15 件
つくったよレポート（15件）
-
みかちこ2022/06/02 21:41
簡単にできました！食べるのが楽しみです✨ -
しーずー12342020/10/02 07:48
甘さがちょうど好みの控えめで、おからっぽさが消えて、さっぱりふんわり頂けました└('ω')┘ﾌｫｫｫ!! -
おーちゃんおーちゃん2020/08/11 09:38
おからパウダー初心者です。ココアがなかったので、きな粉を少し入れました。簡単に美味しくできました！ -
おくやマん2020/06/30 09:39
すみませ、ココアがなかったのですが、作ってみたくてココア無しですが作りました。
簡単、ヘルシーで美味しくできました。
ありがとうございます。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
おから100％なので ヘルシー＆満腹感もありです！