ダイエットに♡きのこと明太子の白滝パスタ♡ レシピ・作り方
材料（1人分人分）
作り方
-
1
＊明太子マヨソース＊
明太子はほぐして
ボウルに●の調味料と混ぜ合わせておく。 -
2
白滝は熱湯て1、2分程茹で あくぬきをして、同時にしめじも一緒に茹でる。
小ネギは小口切りにする。 - 3 茹でた白滝、しめじを①のボウルに入れて、明太子マヨソースと混ぜ合わせる。
-
4
お皿に盛り付け、小ネギをのせ、
お好みでブラックペッパーを振りかけて出来上がり！
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ぴーさあ2018/03/04 12:39
とてもヘルシーなのに大満足！
ありがとうございます♪
レシピへのコメント
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ローカロリーだけど、きのこでカサ増ししてけっこうボリューム食べごたえあります♡♡