ノンオイル、ノンエッグ★ヘルシーかぼちゃプリン レシピ・作り方

ノンオイル、ノンエッグ★ヘルシーかぼちゃプリン
とっぴ〜
とっぴ〜
ハロウィンのかぼちゃのプリンを作りました。糖分控えめ、油分限りなくゼロのヘルシープリンなので食後もOK!

材料(3~4人分)

  • かぼちゃ 正味150g前後
  • ゼラチン 4g
  • はちみつ 大2/3~大1
  • 豆乳 180cc
  • シナモン 好みで少々

作り方

  1. 1 かぼちゃはゆでてマッシュ
  2. 2 ゼラチンは鍋に入れ、豆乳を注いでふやかしておく。火にかけ沸騰し無い程度の火加減でゼラチンを溶かす
  3. 3 2にはちみつとカボチャ、シナモンを加え、混ぜ合わす
  4. 4 型に入れ、冷蔵庫で冷やして完成!

きっかけ

ヘルシーで美味しいカボチャのプリンを作りたいと思って。

おいしくなるコツ

かぼちゃの甘みや水分量で砂糖や豆乳の量を調節してください^^

  • レシピID:1280002923
  • 公開日:2011/11/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のプリン・プディング
関連キーワード
かぼちゃ 豆乳 ハロウィン アレルギー
料理名
かぼちゃプリン
とっぴ〜
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る