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さっぱりヘルシー☆切り昆布の梅あえ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さっぱりヘルシー☆切り昆布の梅あえ
  • 100円以下

切り昆布をさっぱり食べたい☆
普段はポン酢やお醤油なんですけど、梅風味がとても美味しかったです♪

作り方

  • 1

    レシピID:1280000979
    あれば便利なたたき梅♪を使います。
    ない場合は梅干し半分ほどたたいてください。

  • 2

    めんつゆとたたき梅を混ぜます。

  • 3

    切り昆布を食べやすい長さに切って、よくあえて完成です☆

きっかけ

切り昆布をさっぱりと食べたかったので

おいしくなるコツ

めんつゆと梅を合わせるとちょうどよい酸っぱさになります。
めんつゆの甘さが気になる方は、お醤油で試してみてください。
たたき梅を用意するのが面倒な場合はねり梅で代用してくださいね。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 海藻 > 切り昆布

レシピID: 1280001097

公開日:2011.02.14

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料理名
和え物
料理用途
普段の料理
関連キーワード
昆布食物繊維ダイエット

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