絹ごし豆腐・生わかめ・油揚げの味噌汁(鰹だし) レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
鍋に水を入れ、火にかける。
沸騰したら火を止めて、かつおぶしを入れる。
かつおぶしが鍋底に沈むまで1〜2分おく。 -
2
ボウルにザルを重ねる。
ザルにキッチンペーパーをのせる。
(1を)ゆっくりと濾して、ボウルにだし汁(鰹だし)をとる。 -
3
鍋に水(生わかめの下茹で用)を入れて、火にかける。
沸騰したら生わかめを入れて、1分ほど加熱する。
わかめをザルにあげて、水気を軽く切る。
2~3cm幅で切る。 -
4
鍋に水(油揚げの油抜き用)を入れて、火にかける。
油揚げを入れて1~2分茹でて、油抜きをする。
油揚げを取り出して、水気を絞って1cm幅に切る。 -
5
鍋に生わかめ、油揚げ、(2の)だし汁を入れる。
中火にかけて、煮立たせる。 -
6
絹ごし豆腐をさいの目に切る。
鍋の火を弱めて、絹ごし豆腐を入れる。 -
7
みそこしで味噌を溶き入れる。
再び煮立つ直前に火を止めて、出来上がり。
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5 件
つくったよレポート(5件)
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Anoa2025/08/19 17:53
林檎の木ちゃ〜ん♪
暑ーい めっちゃ暑いです( ⑉´ᯅ`⑉ )
塩分も水分も栄養も摂れて菌活できる美味しいお味噌汁❣
レシピありがとうございます☘ -
あもか(レポ返お休み)2025/03/14 22:10
美味しかったです(*´꒳`*)♡いつもありがとうございます✨ -
月のおと (お返しレポゆっくりです)2025/02/11 17:39
沈みがちですが、ほっこりおいしかったです♫ -
はじゃじゃ2025/02/09 21:33
油揚げのコクがあり美味しかったです(*^-^*)












