プロテインで♪至福の抹茶ゼリー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ●をシェイカーに入れてシェイクします。
2. 2 ★を耐熱皿に入れて電子レンジ600wで15秒前後加熱します。
3. 3 2を1に入れて、シェイクします。
4. 4 容器に流し入れて冷蔵庫で冷やします。(100ml容量の容器なら3つ分作れます。)
5. 5 冷えて固まったら完成。この写真はほうじ茶です♪

   

6. 6 ふんわり。ぷるるん。

   

7. 7 固まったあとに別の味を入れて冷やし固めるのも楽しいです。写真は、下が抹茶、上がほうじ茶です。

   

8. 8 使ったプロテインはこちらです。(nichie ホエイプロテイン) 1kgあたり1666円という破格。人工甘味料不使用。楽天でも購入できます。