かぼちゃの鷄そぼろあん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは食べやすい小さめサイズにカットする(約3センチくらい)
-
2
○印を耐熱皿に入れて混ぜる。
その中にかぼちゃの皮が上に来るように並べてふんわりラップをする - 3 8分チンする。
- 4 取り出してカボチャが柔らかければ☆印の水溶き片栗粉を回し入れて絡めて完成
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