5分で完成!ツナそぼろ(カレー味) レシピ・作り方
材料（4人分）
- ツナ缶(水煮、油漬けどちらでもOK ) 1缶
- カレー粉 小1/2
- 醤油 大1/2
- 料理酒 小1
- 砂糖 小1
- 炒りごま 大1
- (油) (少々)
作り方
-
1
ツナ缶の油少々とカレー粉をフライパンに入れて加熱する。
（水煮缶使用の場合はフライパンに油をしく）
-
2
カレー粉の良い香りがしてきたら、汁を切ったツナ、醤油、料理酒、砂糖を加える。
-
3
混ぜながら炒め、水分を飛ばす。
-
4
炒りごまを混ぜたら完成。
保存は冷蔵庫、4～5日くらいで食べ切りましょう。 -
5
こちらはおにぎりに混ぜ混みました。
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関連情報
- 料理名
- そぼろ
LisaLisa
普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。
10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。
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