幼児OK＊バターナッツかぼちゃのごま和え レシピ・作り方
材料（2＋幼児1人分）
- バターナッツかぼちゃ 1/2個
- 岩塩 小さじ1/2
- 白すりごま 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
作り方
-
1
バターナッツかぼちゃの皮をむき、種を取り除いて一口大に切りわける。
-
2
レンジ、鍋、圧力鍋などで柔らかくなるまで蒸す。
-
3
熱いうちに岩塩小さじ1/2、白すりごま小さじ1、オリーブオイル小さじ1をまわしかけて混ぜたら完成♪
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- カテゴリ
- かぼちゃ
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- 幼児OK バターナッツかぼちゃ ほくほく 甘じょっぱい
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- バターナッツかぼちゃのごま和え
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