青梗菜と鶏胸肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は食べやすい大きさに切って○印に漬け込む
- 2 フライパンにゴマ油、白ネギ、生姜を入れて炒めて香りが立ってきたら1を加えて火を通す。
- 3 火が通ったら青梗菜を加えてしんなりとしてきたら、塩で味を整えて完成
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