たけのこの炊き込みご飯 レシピ・作り方

たけのこの炊き込みご飯
  • 1時間以上
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タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます!

材料(4人分)

  • 2合
  • 適量
  • ゆでたけのこ 200g
  • 油揚げ 1/2枚
  • 人参 (細切り) 1/3本
  • A 塩 少々
  • A うす口しょうゆ 大さじ2
  • A ほんだしの素 顆粒 8g
  • A タマチャンショップの八百屋ファイバー 1g
  • A みりん 大匙1
  • A 料理酒 大匙1

作り方

  1. 1 米は洗って30分以上浸水し、ザルに上げて水気をきっておきます
  2. 2 たけのこは薄切りにスライスする
    油揚げは油抜きして細切りにする
  3. 3 炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りまで水を注いで、Aを加え、(2)のたけのこ・油揚げ、人参 をのせて普通に炊く
  4. 4 タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
    とっても良質な食物繊維です。

きっかけ

タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして ヘルシーな料理を作ってみました

  • レシピID:1270014736
  • 公開日:2017/09/18
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カテゴリ
たけのこご飯
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