夏野菜と鶏肉の煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 とうもろこしは食べやすい大きさに切って水から茹でて、沸騰してから4分経ったら茹で上がり！
- 2 鶏むね肉にそぎ切りにして小麦粉をつけて、茹でて火を通して取り出す
- 3 めんつゆに1と2とプチトマトを加えてひやして出来上がり
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