真鯛のソテー、ハーブソルトかけ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
真鯛に塩をふり、キッチンペーパーで水分をとる。
フライパンにオリーブオイル入れ、中火で真鯛を皮の方から焼く。 - 2 4〜5分して焼き目が付いたら、裏返して焼く。蓋をして3〜4分程度。その後に、玉ねぎとコーンも入れて焼く。
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3
バターとにんにくを入れて、バター溶けたらハーブソルトをかける。真鯛はおさらにのせる。
玉ねぎはきちんと火が通ったら、フライパンから出す。
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